Эдиблы

Через сколько действует съедобное?

Дым доходит за минуты. Еда сначала проходит через печень, и значительная часть ТГК превращается там в 11-гидрокси-ТГК: после съедобного этого метаболита в крови столько же или больше, чем самого ТГК, а при затяжке — лишь малая доля. Поэтому съедобное ощущается иначе. А приходит позже и держится дольше по другой причине: всасывание из желудка и кишечника медленное, неровное и зависит от того, что там уже есть.

Чувствовать начинают обычно через полчаса-два часа. Пик приходится на полтора-три часа, а на полный желудок полного эффекта можно ждать и до четырёх. Держится, по разным данным, от 4 до 12 часов — для умеренной дозы типично 6–8. После большой дозы официальные рекомендации нескольких штатов предупреждают, что что-то может ощущаться и на следующий день; в контролируемых проверках орального ТГК измеримого снижения реакции на следующий день не нашли — только лёгкую субъективную сонливость.

Почти все тяжёлые истории случаются именно в эти полтора часа ожидания: через сорок пять минут ничего, вторая конфета — и дальше обе приходят вместе.

Помогает ли поесть заранее?

Влияет сильнее, чем принято думать, — и наоборот: не смягчает, а сдвигает и усиливает. В контролируемых испытаниях полный желудок отодвигал пик в несколько раз, а ТГК в кровь поступало в два-три раза больше. Еда перед съедобным — это позже и больше.

Сколько съесть?

Самую маленькую порцию — обычно это 2,5–5 мг — и ничего не добавлять, пока не почувствуете эффект. Официальный минимум в большинстве штатов — два часа, Колорадо советует от 90 минут до четырёх. Мы бы выждали все четыре.

Плитка с дольками удобна тем, что её легко делить, но ровной дозы в дольке это не гарантирует: в шоколаде ТГК распределяется неравномерно, и соседние квадратики могут отличаться. Нужна доза, на которую можно положиться, — берите то, что расфасовано по одной порции.